來源：深圳怡康醫(yī)院
香港如何精準(zhǔn)檢測(cè)排卵期?助你快速找出懷孕黃金日?排卵期是女性月經(jīng)周期中的關(guān)鍵時(shí)期，也是備孕過程中不容錯(cuò)過的最佳時(shí)機(jī)。了解排卵期，監(jiān)測(cè)排卵期對(duì)於想要懷上寶寶的夫婦來說非常重要。今天，小編將跟大家分享排卵期的科學(xué)知識(shí)，並探討如何通過科學(xué)的方法監(jiān)測(cè)排卵期，以實(shí)現(xiàn)大家快速實(shí)現(xiàn)懷上寶寶的願(yuàn)望。
什麼是排卵期?
月經(jīng)周期規(guī)律的女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，卵子從卵巢出來後，可在輸卵管生存1-2天，等待精子的到來。精子可以在女性的生殖道內(nèi)生存2-3天，甚至5天。因此，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日當(dāng)天共10天，被稱為排卵期。
有哪些監(jiān)測(cè)排卵的方法?常用的排卵監(jiān)測(cè)方法有：
1. 月經(jīng)周期推斷法：對(duì)於月經(jīng)周期規(guī)律的女性而言，月經(jīng)周期一般是21-35天，排卵日一般在下次月經(jīng)來之前的第14天左右，所以排卵期就處於下一次月經(jīng)來之前的第9-18天。在此期間可以隔天同房，增加受孕概率。但該方法只適用於月經(jīng)周期規(guī)律者，月經(jīng)失調(diào)者慎用。
2. 基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：處於生殖期的健康女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)隨著月經(jīng)周期變動(dòng)，一般是卵泡期較低，排卵日最低，排卵以後體溫會(huì)升高0.3-0.5℃。所以想要提高受孕概率的女性可以每天醒來後第一時(shí)間測(cè)量舌下溫度並記錄。在體溫升高前後的2-3天是易孕期，可以安排同房。
3. B超監(jiān)測(cè)法：正在備孕的女性可以從月經(jīng)周期的第10天開始通過B超監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況，並根據(jù)醫(yī)生的要求按時(shí)複查。一般情況下，當(dāng)卵泡發(fā)育到平均直徑18毫米，就接近排卵期了，此時(shí)可以安排同房。
4. 尿黃體生成素(LH)試紙監(jiān)測(cè)：LH試紙又稱為排卵試紙。月經(jīng)規(guī)律的女性可以從月經(jīng)周期的第8-10天開始，每天在同一時(shí)間(注意：避免晨尿;收集尿液的前2小時(shí)少喝水;試紙結(jié)果應(yīng)該在10分鍾內(nèi)讀取完畢)監(jiān)測(cè)尿LH水平。一般在排卵試紙顯示強(qiáng)陽性後的24-48小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵，這段時(shí)間同房有利於增加受孕概率。
5. 宮頸黏液監(jiān)測(cè)法：正常的月經(jīng)周期中，宮頸黏液的量和質(zhì)地都有周期性變化。準(zhǔn)備排卵時(shí)，宮頸黏液的分泌量增加，質(zhì)地稀薄，透明清澈，可拉絲，像水狀或生蛋清狀;排卵後，宮頸黏液的分泌量減少，並變成糊狀。所以當(dāng)陰道分泌物量增多且透亮如蛋清時(shí)，就是易受孕期。
6. B超+排卵試紙監(jiān)測(cè)法：在用排卵試紙測(cè)LH峰的同時(shí)，可結(jié)合B超的檢查結(jié)果，共同精準(zhǔn)地監(jiān)測(cè)排卵的發(fā)生。
超聲監(jiān)測(cè)排卵時(shí)間？
一般在月經(jīng)周期第10天左右開始監(jiān)測(cè)，一個(gè)周期至少需要監(jiān)測(cè)3-4次。觀察卵泡直徑的變化及內(nèi)膜變化情況，卵泡成熟時(shí)直徑約18-22mm(因人而異)，卵泡成熟後卵子排出，排卵後卵泡消失。
超聲監(jiān)測(cè)排卵一定要注意連續(xù)性，需監(jiān)測(cè)到排卵發(fā)生為止。
超聲監(jiān)測(cè)排卵注意事項(xiàng)？
月經(jīng)周期不規(guī)則者，應(yīng)根據(jù)月經(jīng)周期長短，適當(dāng)調(diào)整初次監(jiān)測(cè)的時(shí)間，周期較長者適當(dāng)推後，周期較短者適當(dāng)提前。
如果超聲檢查結(jié)果提示卵泡不發(fā)育或發(fā)育緩慢、內(nèi)膜增長不佳，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行口服/肌注/外用藥物幹預(yù)，需按時(shí)複診，防止漏藥影響卵泡發(fā)育。
卵子排出後如何安排同房 ?
懷孕概率最高只有三天！排卵前1天 >排卵當(dāng)天 >排卵後1天這是每個(gè)周期的懷孕黃金時(shí)間，錯(cuò)過只能等下個(gè)月哦!想要快速好孕的，找準(zhǔn)排卵日在黃金受孕三天裏隔天安排同即可!
Tip1: 同房時(shí)女方如果能夠達(dá)到高更容易受孕
Tip2: 同後女方不要立即起身沖洗，平躺15-20分鍾
Tip3: 子宮後位的女方在同房時(shí)屁股下墊枕頭，同房後屁股下墊枕頭平躺15-20分鍾，更容易提高受孕率!
溫馨提醒：監(jiān)測(cè)排卵期，是各位女性備孕路上關(guān)鍵的一步，它能幫助女性了解自己的生理周期，提高受孕的可能性。希望每一對(duì)備孕的夫婦都能通過科學(xué)的方法，提高備孕的效率，盡早懷上小寶寶，共享幸福家庭。
